Mijn aanbod

Een bevalling kun je niet voorspellen, maar je kunt je wel heel goed voorbereiden.
In mijn cursus Relaxed Bevallen Vanuit Regie® neem ik jullie stap voor stap mee in het hele geboorteproces: van de eerste wee tot de eerste uren met jullie baby. Je ontdekt hoe je invloed houdt, hoe je ontspannen blijft en hoe je keuzes maakt die passen bij jullie.

Je leert alles wat je nodig hebt voor een krachtige en positieve geboorte ervaring, met aandacht voor jullie unieke wensen, vragen en situatie.

Tijdens de lessen krijg je onder andere:

Inzicht van A tot Z in het geboorteproces
Oefeningen met ontspanningsmethodes, ademhalingstechnieken en tools die écht werken
Duidelijkheid over bevalhoudingen, het gebruik van de zwangerschapsbal, en hoe je weeën goed opvangt
Alles over de fases van de bevalling en wat je kunt doen als het anders loopt
Hoe je regie houdt bij medische interventies of onverwachte wendingen en hoe je goed kunt samen werken met je zorgverleners.
Het maken van een persoonlijk geboorteplan dat klopt bij jullie
Praktische info over de kraamtijd en de eerste 1000 dagen van jullie baby
Aandacht voor jou als zwangere, inclusief onderwerpen als je rechten op het werk en hoe je ontspannen zwanger kunt zijn
De rol van je partner: hoe jullie samen een sterk team vormen
En vooral: zelfvertrouwen. Je gaat voelen: wij kunnen dit.

Close-up of a pregnant belly with shadow of a tree cast on it, mostly uncovered with a white shirt and black underwear, on a satin sheet.

Relaxed bevallen vanuit Regie ®

De basis

Wil je eerst kennismaken met de methode voordat je het volledige traject instapt?
In The Basics volg je de eerste uitgebreide les. Een stevige basis waarmee je direct meer vertrouwen voelt. We behandelen wat er gebeurd tijdens een bevalling, hoe je lichaam en brein samenwerken en hoe je keuzes maakt die écht bij je passen. Je kunt hierna bepalen of je verder wilt gaan met het volledige programma.
Investering: €79 per koppel
Vergoeding: Deels vergoed door veel zorgverzekeraars (mits aanvullend verzekerd)
Het volledige programma

Wil je een complete cursus volgen waarin jullie volledig voorbereid worden op de geboorte van jullie kindje?
In vier avonden ontdek je de praktische en diepgaande RBVR-cursus. Je wordt samen met andere aanstaande ouders volledig voorbereid op de geboorte van jullie kindje. Er is altijd ruimte voor jouw vragen en situatie.
Alles wat je nodig hebt om met vertrouwen naar de geboorte toe te leven.
+ Meedenk hulp tot aan je bevalling.
Investering: €347 per koppel
Vergoeding: Deels vergoed door veel zorgverzekeraars (mits aanvullend verzekerd)
Privecursus - 1 op 1 begeleiding

Wil je volledige aandacht en begeleiding die precies aansluit op jullie situatie?

In dit privétraject krijg je op 4 momenten van 2,5 uur lang de volledige cursus inhoud.
Dit is op basis van maatwerk, afgestemd op jullie tempo, vragen en wensen.
+ Meedenk hulp tot aan dat jullie kindje geboren wordt.
Investering: €600 per koppel
Vergoeding: Deels vergoed door veel zorgverzekeraars (mits aanvullend verzekerd)