Zwangerschapscursus Dokkum
Volledige voorbereiding op de bevalling voor jou en je partner
Jij verdient een bevalling waar je goed op terug kunt kijken, hoe het ook loopt.
Elke vrouw en elke bevalling is anders, maar één ding is zeker: een goede voorbereiding heeft een bewezen positief effect op het verloop en de beleving van je bevalling. Wat helpt is dat je begrijpt wat er gebeurt in je lichaam, welke keuzes je hebt en hoe je daar zelf regie in houdt.
Zodat je niet afwacht en hoopt dat het goed komt, maar met vertrouwen toeleeft naar de geboorte van jullie kindje.
De cursus Relaxed Bevallen vanuit Regie bereidt jou en je partner voor op een bevalling die helemaal bij jullie past. Praktisch en realistisch, zonder zweverig gedoe maar mét diepgaande kennis en bewezen effectieve tools die echt werken tijdens jouw bevalling.
Bij Bijzonder Begin bied ik zwangerschapscursussen in Friesland, met locaties in Drachten en Burgum gelegen en goed bereikbaar vanuit heel Friesland. Ik werk volgens de methode Relaxed Bevallen Vanuit Regie®.
Meer dan 2600 koppels gingen je hierin voor en bereidden zich op deze manier voor op een ontspannen bevalling, waarin zij zelf de regie houden. Je kunt kiezen voor een groepscursus in Burgum of Drachten of een privécursus bij jullie thuis, in Leeuwarden en omgeving.
Waarom kiezen voor Bijzonder Begin?
Je kiest voor Bijzonder Begin als je voelt: ik wil dit goed doen. Het hoeft niet perfect maar je weet hoe belangrijk deze levensgebeurtenis is en je wilt er alles aan doen om de ervaring zo positief mogelijk te maken.
Je gaat voor jouw droombevalling en tegelijkertijd ben je ook realistisch genoeg om te weten dat het anders kan lopen, en daar wil je óók goed op voorbereid zijn. Je wilt niet alleen hopen dat het goed gaat, je wilt voorbereid zijn op alle scenario’s. Zodat je, wat er ook gebeurt, in je kracht blijft staan.
Daarnaast bereid ik je niet alleen voor op de bevalling, maar op de hele overgang naar het ouderschap. Er is uitgebreid aandacht voor de kraamtijd, jouw herstel en de eerste weken met je baby. Zodat je ook in die eerste weken als sterk team staat.
Wat deze cursus extra krachtig maakt, is dat je les krijgt vanuit een bewezen effectieve methode: Relaxed Bevallen vanuit Regie. Geen zweverig gedoe, maar heldere uitleg en technieken die echt werken. Warm, persoonlijk en met Friese nuchterheid: het komt goed en jij kunt bevallen!
Professionele begeleiding door een geboortecoach
Daniëlle is RBVR-gecertificeerd geboortecoach, jeugd- en gezinsprofessional en matrescence expert.
Kleine, persoonlijke groepen
Met maximaal 8 stellen per groep is er volop ruimte voor jullie vragen en situatie.
Goed bereikbaar vanuit Dokkum
De cursuslocatie in Burgum bereik je vanuit Dokkum in ongeveer 20 minuten via de N356.
Relaxed Bevallen vanuit Regie – praktisch, diepgaand en onderbouwd
Relaxed Bevallen Vanuit Regie® is een bewezen effectieve methode die jou helpt ontspannen en met vertrouwen te bevallen. Het uitgangspunt is dat jij de regie houdt over je bevalling, ongeacht hoe het loopt. Zodat je met een positief gevoel terug kunt kijken op de bevalling.
Je leert hoe je lichaam werkt tijdens de bevalling, welke keuzes je hebt en hoe je ontspannen blijft, ook bij onverwachte wendingen. Met praktische tools, ademhalingstechnieken en ontspanningsoefeningen ontdek je wat voor jou het beste werkt.
Het gaat niet alleen om wat er tijdens de bevalling gebeurt, maar ook om jullie samenwerking als stel, zodat jullie samen sterker staan. Het resultaat: een positieve ervaring waarin jullie zelf richting geven aan deze bijzondere gebeurtenis.
Het is redelijk nieuw in Friesland en wordt in andere steden in Nederland al jaren gegeven. Inmiddels hebben ruim 2600 stellen de cursus gevolgd.
Wat leer je concreet in de zwangerschapscursus?
De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten van elk 2,5 uur.
Groepscursus of privécursus — wat past bij jullie?
BijzonderBegin biedt drie opties, zodat er altijd iets past bij jouw situatie en agenda.
De Basis
Eén avond kennis maken met de RBVR-methode. Geschikt als je een eerste indruk wilt, of als je al eerder een cursus hebt gevolgd en gericht wilt opfrissen.
79eu
Meer informatieHet volledige programma
Vier avonden in een kleine groep. Dit is het meest gekozen pakket: je bouwt de kennis stap voor stap op, leert de technieken echt goed.
Je doet dat samen met andere stellen die in dezelfde fase zitten. Groepsavonden hebben een vaste startdatum, schrijf je dus op tijd in.
347eu
Meer informatiePrivecursus
Vier sessies van elk 2,5 uur, volledig op maat. Ideaal als jullie liever niet in een groep willen, een drukke of wisselende agenda hebben, of gewoon meer diepgang willen. De privecursus is ook beschikbaar buiten de vaste cursusavonden.
600eu
Meer informatieErvaringen
“Met dank aan de tips van Daniëlle heb ik een heel mooie tweede bevalling mogen ervaren. Zo anders dan mijn eerste — deze keer had ik echt zelf de regie en dat was magisch.
Daniëlle is een ontzettend lieve en betrokken vrouw: ze staat voor je klaar, biedt een luisterend oor en beschikt over veel kennis. Ik ben haar er heel dankbaar voor.”
Yolanda
Dokkum
“Het was een heel fijne bevalcursus! Mijn man en ik vonden het ontzettend waardevol. De uitleg, de oefeningen, de bemoedigingen en affirmaties — alles helpt je een beter beeld te krijgen van je bevalling en je wensen daarbinnen.
Het is zo belangrijk om te weten dat jij de regie hebt over jouw bevalling en jouw lichaam. Inzicht en voorbereiding helpen enorm. Zeker een aanrader!”
Gabriella
Assen
Wanneer beginnen met de zwangerschapscursus?
De meeste stellen starten met de cursus tussen week 20 en week 30. Dat is een fijn moment: je bent al volop bezig met de zwangerschap maar hebt nog alle rust om de technieken goed eigen te maken. Eerder of later instappen kan ook — neem gerust contact op.
Wees er snel bij want de groepen zijn klein en vol = vol.
Locatie en bereikbaarheid vanuit Dokkum
De groepscursussen vinden altijd plaats op een van deze locaties: Glinstrastate, Freerk Bosgraafstraat 18 in Burgum, of Verloskundige Praktijk Warm Nest, Mediplein 70-74 in Drachten. Zowel Drachten als Burgum zijn gemakkelijk te bereiken vanuit verschillende Friese steden. De privécursus bied ik aan in heel Noord-Nederland.
Bereikbaarheid Burgum (Freerk Bosgraafstraat 18)
- Met de autoVoldoende parkeerplaatsen bij Glinstrastate. Bereikbaar via de N356 — vanuit Dokkum ca. 20 minuten.
- Met het openbaar vervoerBushalte Burgum Centrum op ca. 5 minuten lopen. Bereikbaar per bus vanuit Dokkum.
- Met de fietsFietsenrekken aanwezig voor de ingang van Glinstrastate.
Bereikbaarheid Drachten (Mediplein 70-74)
- Met de autoParkeerterrein bij Mediplein. Vanuit Dokkum ca. 30 minuten via de N356.
- Met het openbaar vervoerBereikbaar per bus vanuit Dokkum via Burgum.
- Met de fietsFietsenrekken beschikbaar voor Mediplein 70-74.
Wordt de zwangerschapscursus vergoed door je zorgverzekeraar?
De cursus Relaxed Bevallen vanuit Regie wordt soms deels vergoed door de aanvullende verzekering. Je krijgt een certificaat van deelname aan de cursus en een factuur, je kunt deze beide uploaden om te declareren bij je zorgverzekering.
Veelgestelde vragen
Verloskundigen en ziekenhuizen in de regio Dokkum
Tijdens je zwangerschap word je begeleid door een eerstelijns verloskundige en als je een medische indicatie hebt door de tweedelijns zorg. Verloskundigenpraktijken in de regio:
Verloskundigen
Ziekenhuizen
Klaar om je voor te bereiden?
Klaar om je voor te bereiden op een ontspannen bevalling?
Schrijf je in voor een groepscursus in Burgum of Drachten, of kies voor een privecursus bij jou thuis.
Volledig programma (4 avonden)
€347,-
Eerstvolgende start: Woensdag 10 juni 2026
BijzonderBegin | Glinstrastate, Freerk Bosgraafstraat 18, Burgum | info@bijzonderbegin.nl
Gerelateerde pagina's
RBVR-gecertificeerd geboortecoach
Over Daniëlle
“Als geboortecoach, ervaringsdeskundige én mem weet ik hoe belangrijk een goede voorbereiding is. Met de RBVR-methode help ik stellen vol vertrouwen naar de geboorte toe te leven.”